からだログ5周年記念♪【同じシャツでビフォーアフター】

からだログに入会して8ヶ月で20キロ減量

服は17号サイズから7号へ、体脂肪は45％台から23％台へ。

減量後も、3年と4ヶ月間ココで楽しく維持生活させていただいてます。

ココに出会ってなかったら今の私は無いし、ちょこちょこ食いに出会ってなくても
ログ友さんが居なくても今の私は存在してないわけで、ほんとみんなに感謝感謝です。

もしかしたら、あの体型であのままの食生活を続けていたら
今頃はとっくに病気になってるか、命さえも危なかったもしれませんね^^；



減量して特に良かったと感じるのはやっぱり夏です！

余分な肉が無くなったので、股ずれしなくなりました。

異常な暑がりではなくなって普通レベルになりました。

おっぱいの下と谷間と3段首に出来ていた、しんどいアセモから開放されました。

食生活が変わったので体臭がしなくなりました。

何よりも、こんなに暑いのに階段で2階へ上がっても全然息切れしません（笑）



まぁ、今でも常に減らそうと心がけてて丁度維持できてるくらいなので、
維持期とは言いながらもまだ減量期と言えるのかも・・


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この、袖も胸も余裕が無くパンパンのオレンジ色のシャツはまだ現役なんですよ～、
今は私じゃなくて長男坊が着てくれてます。

久々に着てみたけど、モチロンだぼだぼ！

この隙間が全部肉で埋まってパンパンだったなんて（笑）


「私、いったいどんだけ太かったんだろうね、こんなにひどかったのによくぞ我慢してくれてたよね】と旦那と2人で腹かかえて大笑いしました。

「うん、相当重かった・・」とのこと（爆）