整形外科受診

三カ月に一度の 整形外科の受診日

まあ 順調に 回復しているそうです。

これからは 散歩など 運動をするように
言われました。

（出来るかな？）

リハビリは軽く 自転車こぎ 程度で
終わり

近くの ヤマダデンキに入っている

「そんごくう」で
あんかけ焼きそばを 食べてきました。





五目あんかけ焼きそばは
具が沢山入っていて 美味しかったです





烏龍茶です


これからは 睡眠、入浴、運動等 日常生活に
気を付けて 暮らしていこう。

宝塚へ旅行した時も 思ったより
歩けて よかった。