通院

肌寒い日が続きます

この日は 内科 通院の日

支払いを済ませて、家に着いたら
二時半を過ぎていました。





ウィステリア清田の ランチ


この日は 血液検査があり、食事を
していかなかったので
血液検査の後、看護師さんに
何か食べるように 言われた。


空腹時血糖値が高いので
栄養相談することになりました。


３日分の食事を書いて行きます。

特に問題はないと思う。

基本、正しい（？）食生活を
しています。

時々する 暴走が 問題？

明日から 頑張る…ではなく
今日からガンバらなければ…