靴

今日は 手術しなかった左足の 膝の裏が
痛くて フラダンスは
休んでしまいました

痛くて 歩けない

どうして 痛くなったのか？

運動もしていないし、歩いてもいない

昼過ぎに 思いあたりました

昨日は リーダー会だったので
いつも 同じ靴を履いているので
別の 靴を履いてみました

私は 靴は 「バイオフィッター」と
いう 膝や、腰に 優しい靴を履いて
います

シーズン １〜２足しかありません
いつも 同じ靴を履いている
印象です

別な靴を履いたのが 良くなかった❗️

歩くと 膝が ガクッとして、痛いです

大事にしなければ…