通院

月に一度の 通院日

この日は 絶食 だったので 辛かった

いつも通りに お弁当を作る🍱

味見は出来ません

血糖値は 安定しています

野菜を 多く 摂るようにしています

夏は 野菜も豊富に 出回っています





青味が足りない ラタトゥイユ

野菜は 煮ると 沢山食べられるので…

三平汁とか、シチューが 多いです

妹に畑で採れた 馬鈴薯を ダンボール箱
一つ もらつたので …


Ａ1c は まだ 高いです






病院の隣の 高齢者住宅の レストランの
日替わりランチ


チキンカツでした