カラリでボディ・ヒーリング19日＋21日

地震の惨状が　日々ベールを脱いでいきます。
地震を体感し、連日、津波の威力や地震の惨状を映像で目の当たりにして、
胸が詰り、ショックを感じる人が殆どだと思います。

私も、そうです。
突然、涙がポロッと落ちてきます。。。

身体と心はつながっているから、
無意識に、地震のショックが身体を緊張させている。。。。

こんなときこそ、身体を動かして　セルフヒーリングするのがいいじゃないか。。

まずは、身体を整えて、それから出来る事をこなしていくことで、
少しでも安定して事を運び、
自分にも周りにも　暖かい心を全力で伝えられるのではないか。。

そう強く感じてます。
これから、被災地の復興が開始される時期にもなることですし、
今週末から、カラリでボディヒーリング　やります。

　ストレスで緊張している身体をほぐして動かそう！
　みんなで出会って、体験をシェアするもよし。
　まずは　自分の身体を癒していこう！


先週末に一緒にカラリパヤットゥで身体を動かした参加者が、
このような事をつぶやいて いました。

『心配や不安で堪らない時、
　ちょっとだけ意識して身体を動かしてみると気分が落ち着くかもしれない。

　ラジオ体操でもストレッチでも足の指回しでもいい。
　今、自分は生きてるんだって確認しておこう。

　そんな場合じゃないかもしれないけど、
　少なくともこれを読んでいる人は今生きている。（まゆみ）』

*************　開催日時と場所 *************　

◆日時：３月１９日(土）朝９時から開始
　場所：新宿区スポーツセンター３階　第一武道場　他グループとの共有利用です

◆日時：３月２１日（月・祝）午後１２時半開始
　場所：新宿区スポーツセンター４階　第二武道場　他グループとの共有利用です

　金額：１５００円
　（別途施設使用料４００円を１階ロビーにて購入）
　※つり銭のないようにお願いします。
　※参加費用は、全額　地震被災地へ寄付します
　　寄付先は「日本ユニセフ」、「国境なき医師団」を予定。
　※通常クラスとの合同になりますので、日頃のカラリ練習の様子も味わえます。

　飲み物、タオルを持参ください。

参加予約の場合は、メールにて　
kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで

会場に直行の人は、
女子更衣室側の道場入り口から入った窓際あたりで練習してるハズです。

目印はこの赤い表紙のカラリ本。

本を立てかけてます。
練習している中で　一番ちびっ子が 私、昭子です、
気軽に声かけてくださいね♪