５月のカラリパヤットゥ・クラス

５月のカラリパヤットゥ・クラスのお知らせです。

４月より、目白のスタジオにて毎週木曜の夜のクラスを開講しました。
お仕事帰りのリフレッシュにもご活用ください。

暖かくなってきましたし、身体を動かして、元気になりましょう♪
身体が元気だと、心も明るくなってきます♪

　　　【　各クラスの内容　】　
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◆毎月第１日曜日・目白の本格的カラリパヤットＷＳ◆
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２部構成、単独でも両方連続でも参加可
１部でストレッチとカラリの基本を、２部では動きのある型までを練習します。

身体バランスや、体内エネルギーの流れがよくなるのを実感できると思います。

【日程】５月１日（日曜）　（次回は６月５日の予定）
【割引価格】１部＋２部　両方参加の場合、￥3000

●第1部・45分のカラリストレッチクラス　10時～10時45分
　　日頃なまった身体をどうにかしたい方、、
　　身体を動かしたい方、お気軽にどうぞ！

　【価格】￥1,000 （中学生以下５００円）
　【内容】カラリ・ストレッチ＋太陽礼拝＋キック

●第2部・75分の本格カラリクラス　11時～12時15分（多少前後する事アリ）
　　カラリに挑戦したい方、身体を思いきり動かしてみたい方、
　　カラリのリズムを知りたい方、お試しあれ♪

　【価格】￥2,500
　【内容】ストレッチ＋キック+動物姿勢＋動きのある型

【場所】スタジオ「flow　jojony」
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◆　毎週木曜夜・目白のカラリで疲れをクールダウン◆
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　カラリ・ストレッチ＋カラリの基本で、１日の疲れをクールダウン。
　肩こりの人、背中を延ばす機会の少ない人、、
　ゆっくり楽しく身体を動かし、スッキリ感を味わいましょう♪

【日程】毎週木曜日　(5月5日はお休み)
【時間】１８時４０分～１９時４５分
【価格】￥2500
【内容】ストレッチ＋キック＋カラリの型を使ったクールダウン　など

【場所】スタジオ「flow　jojony」
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　※スタジオ「flow　jojony」へのアクセス：　JR目白駅から徒歩３分
　…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
　…右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１。
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※上記日程でご都合が合わない方のため、インストラクターコースとの
ジョイントレッスンを受け付けています。初心者可。
区民施設にて、他の利用者との共有利用となります。
【クラス予定開催日】８日(午後）、１４日（午前）、２２日（午後）
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お問い合わせ、ご予約は、メールにてkkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんにお会いするのを楽しみにしています！