今日は5時まで仕事をしました。
それ以降の行動がちょっと度を越えていると自分自身でも思います。
5時半:夕食
6時20分~7時35分:近くの陸上競技場のトレーニングルームでウェイトトレーニング。
8時~8時50分:柔道の練習
9時10分~9時40分:ランニング
これだけ動いているのに疲労感が殆ど無い。どこか神経がやられているのかも。
今日は5時まで仕事をしました。
それ以降の行動がちょっと度を越えていると自分自身でも思います。
5時半:夕食
6時20分~7時35分:近くの陸上競技場のトレーニングルームでウェイトトレーニング。
8時~8時50分:柔道の練習
9時10分~9時40分:ランニング
これだけ動いているのに疲労感が殆ど無い。どこか神経がやられているのかも。