小豆島オリーブマラソンまであと29日です。
最近マラソンの練習をサボり気味で、10日ぶりに走りました。
なんとか体は動いたのですが、調子が良かったころに比べて1kmのラップタイムが30秒以上遅くなっていました。
半年程度の短期間でつけたスタミナなので、練習をしないとすぐに落ちてしまうようです。
ちょっとやばいと感じているのですが、ゴールデンウィークに突入するのでマラソンの練習は1週間ほどお休みします。
連休明けから気分一新頑張ろうと思います。
小豆島オリーブマラソンまであと29日です。
最近マラソンの練習をサボり気味で、10日ぶりに走りました。
なんとか体は動いたのですが、調子が良かったころに比べて1kmのラップタイムが30秒以上遅くなっていました。
半年程度の短期間でつけたスタミナなので、練習をしないとすぐに落ちてしまうようです。
ちょっとやばいと感じているのですが、ゴールデンウィークに突入するのでマラソンの練習は1週間ほどお休みします。
連休明けから気分一新頑張ろうと思います。