先週金曜日に体調を崩してしまいました。
金曜日は出社したのですが、気分がすぐれず、体温計を借りて検温をしたら「38.3℃」。
午後は半休をもらい帰宅しました。
その後は、食欲も全く沸かず、あまりにしんどかったので病院にも行けず、お腹の具合も最悪で、ただひたすら布団の中で耐え忍んでいました。
ここまで調子を崩したのはおそらく7年ぶりだと思います。
このまま脱水症状になってしまうか、栄養失調になってしまって、死んでしまうのではないかと、命の危機さえも感じました。
でも、金、土、日とひたすら静養し何とか月曜日には出社できるまでに回復できました。
今までの生活を改め、規則正しい生活を心がけようと強く思った週末でした。