この2ヶ月くらいで次のことが分かりました。（あくまで私見です。）
（1）LSD中心の練習を続けていると、ヘモグロビンや鉄分が少なくなる。（※LSD：ゆっくりとしたスピードで1時間以上行うマラソンや自転車のトレーニング）
（2）フルマラソンを全力で走った直後は、白血球の数が倍増する。
（1）、（2）の理由で献血を2回断られました。
とりあえず、鉄分のサプリメントを飲んだら（1）は解消しました。
十分な休養をとったら（2）も解決しました。
血液もいろいろと苦労しているようです。
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