スイム1キロ 2013-02-18 23:49:37 | トライアスロン 数ヶ月ぶりにプールに行ってきました。 1キロを泳ぎましたが、肩と腕がパンパンです。 練習を継続する重要さを改めて実感しました。 夏までには3キロくらいは泳げるようにしたいです。