超LSD

2週間後の6時間リレーマラソンに備えて、3時間半の超LSDをしました。

1km6~7分くらいのペースでのんびりと走りました。

足が止まることなく約35kmを走り抜けました。

翌日は筋肉痛になりましたが、2週間後の6時間リレーマラソンも最後まで走り抜けそうです。