室内用トレーニングシューズ破損

昨日、近所の陸上競技場のトレーニングルームに行き、ランニングマシンで走っていたら、シューズのソールが剥がれました。

靴底が浮いているのは少し前から気付いていましたが、あっという間に剥がれました。

3時間のLSDをする予定でしたが、ランニングの練習はわずか30分で打ち止めとなりました。

仕方がないので、エアロバイクを30分漕いで帰ってきました。

大学時代に買った靴なので約14年間使うことができました。

室内専用だったので、靴底がすり減ることはあまりありませんでした。

接着剤の劣化によって靴底が剥がれてしまったのでしょう。

 

皆生トライアスロン2013申し込み人数

大会ホームページによるとら、850人の募集枠に対して1500人以上が応募したようです。
選考結果が出るまでは、なかなか練習に集中できません。
ゴールデンウィークに連絡が来るまで、あと一ヶ月間の辛抱です。
どうなることでしょうか。

スイム3キロ

先日プールに練習に行き、3キロをほとんど休憩することなく泳ぎきりました。
もともとスイムは速くないので、70分かかりました。
皆生トライアスロンに向けて、少しずつ体は仕上がってきています。