体操教室

今日は今年初めての体操教室でした。

久しぶりに整形外科のスタジオでみんなと体操できて幸せでした。

家で一人で体操するよりみんな一緒の体操はやっぱり楽しいです

スワロビスクという楽しい名前の有酸素運動があります。

体操の前に理学療法士の先生に施術をして頂いて、

もう身体が生き生きしました。有り難い事です。

帰りは近所のクリニックに行ってお薬をいただきました。

混んでいて診察は駄目でお薬だけになりました。

でもお薬がいただけて良かった。

忙しい一日でしたが楽しい有り難い一日でした。