晴れ 気温７度 １０％先週の火曜日定例のペタンクの練習日、寒い霜の朝でした。
元気な年寄りが集まって２時間余りの楽しい賑やかな練習。
２人づつ４人でチームを組み、組み換えもして３試合しました。
予備体操の写真と小鳥の森公園の静かな木立の風景です。
１７日母子寡婦会の講習会に国立病院後のきらめきプラザへ。
自分で守る防災と言うお話で、常日頃からの心がけを事細かに
お教えを聞き、災害は何時起きるか分からないので準備の必要を
しみじみと考えさせられました。
帰りデパートの北海道展に寄り道をして懐かしいお菓子をゲット。
久しぶりの岡山西川緑地公園を歩きました。５０００歩でした。
