「自分が選んだ」と自覚する
「寝る」、「遊ぶ」、「仕事」、「テレビを見る」、「本を読む」、「ぼうっとする」、「散歩する」
こういったことをするとき「自分が選んだ」と自覚してますか。
もしかすると
「嫁に言われたから」
「先輩の命令だから」
「恩人に頼まれたから」
「知人に呼び出されたから」
なんて思ってませんか。
そんな風に思いながら行動して具合が悪くなりませんか。
「せっかく今日は休みだったのに。」
「どうして私の自由を奪うんだ。」
「でも言うとおりにしておかないと後がめんどくさいな。」
なんて思いながら1/365日を過ごす。
そんな調子じゃ365/365日、自分の自由な時間なんて来ないでしょうね。
よく若い人達が
「女性にもてないのは、容姿に恵まれないからだ。」とか、
「勉強ができなくなったのは、先生の教え方が悪いからだ。」とか、とか
他人のせいにするのは定番ですが、
大人になってからも、同じようなことを言う人は結構いるものです。
でも本当は、
「馬を水辺に連れて行くことはできても、水を飲ませることはできない」
と言われるように、
「飲む」か「飲まない」かは自分で選んだものなんです。
例えば、休みの日にゴロゴロしているのは
「自分がそうしようと決めた」のであって、
誰から命令を受けたわけではありません。
人生は、いつも二股の選択肢が目の前にあって、
常にどっちかを選び続けて生きているわけですが、
100％すべて自分が選んだものです。
まさか
「いやあ、気が付いたら無意識に仕事してたよ」
なんてことはないでしょう？
仕事だって、指示を受けてやるにしろ、
「必ず成功させるぞ」とか「てきぱき仕上げて、ありがとうの一言ぐらいもらっちゃおうかな」
なんて考えながらやっているはずです。
どちらかを選択するときは、
実はそのほうが自分にとって都合がいいから選んでいるのです。
ニートだって、あれ、自分に都合がいいことがあるからやってるんです。
その人なりに何らかのメリットがあるということです。
でも、ニートの場合は、「自分でそれを選択した」という自覚はないかもしれません。
もし自覚してたら、もっとアクティブに生きるはずですから。
「自分が決めた」 そうわかって行動すると、
とたんに気分が明るくなるから不思議です。
我々は、ともすればぼんやりと行動しがちですが、
「よし、ゴロゴロするぞ」
と思うと、そのゴロゴロもますます気持ちのよいものになります。
「どうしようかな」と一瞬迷ったときは、
「どっちが気持ちいいかな」と考えます。
決めたら
「自分が決めた」と心の中で一言つぶやくのです。
それだけで、その行動をとったことに対する後悔の念は決して起きません。
「やらされた感」と「やった感」の違いは大変なものです。
「消極的」になるか「積極的」になるかもそこで決まります。
失敗してもいいのです。
「だって自分で決めたことだもの」
と言って、素直に失敗も受け止めることができます。
誰かのせいにするのと比べて、とても健康的にいられます。
落ち込んだり、精神的に不安定になったりすることもなくなるでしょう。
たぶん人柄も落ち着いてきて、誰からも好かれる人になるはずです。
日々、折々たった一言
「自分が選んだ」
ぜひ、みなさんもやってみてください。
休みの日にゴロゴロするのも一層楽しくなりますよ。
あ、でもテレビだけは気をつけてくださいね。
「テレビを見る」と決めたところまではいいのですが、
いつのまにか無意識に見させられてしまうから。
それから
「かなりの覚悟までして、決めて選んだ」はずの「嫁さん」だけは
なぜか、「後悔しないわけにはいかない」
というあなた。
「いいや、間違いなく自分で決めたんだ」
と、毎日再確認してみると効果あるかもですよ。