久しぶりにポンポコ丼

おはようございます　

今日もいいお天気！

そして、私も久しぶりにスッキリ目覚めることができました　

このところ眠れない日が続いていて、

しかもこの２，３日は、ほぼ睡眠が取れない状態でした　

そしたら、昨夜はその疲労が一気に出たのか、

夕飯後一気に睡魔が襲ってきて、

早い時間から就寝し、朝の５時まで熟睡できました　

昨晩は、ブロッコリーと海老のバターソテー　



鶏肉団子のスープ　



中身が見えにくいので、盛り付け途中で撮った画像です　



ポンポコ丼の素　

天かすと天つゆ、あと刻みネギとゴマを入れたら完璧ですが、

他の材料がなかったので、天かすのみで…　

天丼の味がすると、お父さんが大喜び！



いただきます！



熟々、人の私の健康は睡眠で保たれていると実感します

そして、眠れない究極までいくと、

体はSOSを発信して、自然に眠れるようになるものだと…　

いいや、心の問題も解決しつつあるからかも…　

そうそう、昨晩は久しぶりにお父さんと２人の食卓でしたが、

話がゆっくりできてよかったです

人生は、そう甘くない！　

この年で、経済のことも世界の動向も家族の在り方も

日々勉強することばかり…

私が落ち込んでぼーっとしていても世界は動いてる！

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