

おはようございます

そう言えば、12月に入っていましたね~

いよいよです… 今年も終わりますね
昨日は、1日中の食事の様子が撮影できたのでそちらを…

朝は、久しぶりに 「ほていパン」 のモーニング


お昼は、自宅で 釜揚げきしめん


午後には図書館に出掛け、その途中にマクドナルドで休憩
ホットコーヒー


これは、いちごのフラッペドリンクに、
ホイップクリームとストロベリーソース、
ホワイト&ミルクチョコレートをトッピングした1品
とてもボリュームがあり、もはやデザートですね~


夕飯には、牛丼


豚肉ともやし&ピーマンソテー


韓国春雨のサラダ


いただきます!

と以上1日よくいただきました

その昔レコーディングダイエットと言って、
自分の食べた物を紙に書き出し、チェックするだけで
体重が減るダイエットの方法がありましたが、
確かに食べた物を書き出すことに意味があると思いました

にしても1日よくいただきました
ごちそうさま~
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