私にとって年間最大の目標大会であり2019年大会でのリタイア（DNF）のリベンジを賭けた
３年ぶりの長野春の陣・長野マラソンまであと32日となりました！😆
入金手続きも終わりコロナの感染状況（長野県は６日でマンボウ解除）からも今年はいよいよ無事に開催されると思います！
となると私にとっては“完走あるのみ！！”となるのですが・・・
現在の状態では正直、長野の制限時間が５時間である以上（実際には41kmの最終関門を５時間10分以内で通過できればゴールは可能）はまだ完走は難しいと思っています😨
そのため現在、特にスピード持久力のアップを狙いとした走り込みを行っていますがその上でも課題としては
①絶対的な減量（長野当日までにあと５kg減らしたい）
②平日（会社出社日）のトレーニング
となります。
②についてはいまだ会社から昼休みのランニング禁止令が出ており走れない以上、
走れないなら歩くしかない！😅
ということで昼は約５km、帰りはバスは使わず駅も途中下車して約７〜８kmを歩いて帰宅することにしました！😄
歩いている目的は決して補助トレーニングだけではなく①の減量にも極めて重要だと考えています。
あと１ヶ月という限られた時間で少しでも減量するためにはとにかくカロリーを消費することが最善策だと考えております！
具体的にはランニング実施日であれウォーク日であり現在、
１日1000キロカロリーを消費する！😆
ことを目標に実はウォーキングでも１日約12〜13km歩いているのですよ！
３月から取り組みを始めて先週末くらいから徐々に効果も出始めているように感じます😃
これを例えば１年続けろと言われたら途中で挫折しそうですが長野という目標がある中で１ヶ月ですからね！
短期集中型としてとにかく完走あるのみでがんばりますよ！😆
100回達成ができまして皆様に感謝します！
引き続き長野春の陣完走リベンジに向けてぜひ下記のいいねやリアクションをお願い致します！！！
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