おっぱいとわたし 2016.12.3右乳癌告知 HER2(3+)ホルモン陰性浸潤径1.5cmステージ1

告知時、37歳独身 卵子凍結済
時々糖質制限、栄養療法ネタあり😸

お灸

2018年11月07日 15時25分05秒 | 生理・婦人科関連
生理きて

すこし しんどいので

お灸。。。

できるだけ 毎日してます。

足三里
三陰交

せんねんきゅう


お灸とは 別の お話ですが


排卵出血するときって 身体が 冷えてるらしい

最近 ずっと 出血してたな

排卵しにくい 生理が 遅れがちな時

運動不足だったり

あー 多い当たる節ある"(-""-)"

2週間くらい 身体 うごかすの しんどくて さぼってた

からだ 硬くなってたし
温活も足りなかったみたい

昔から 温活 冷え取り靴下 お灸 鍼

やってたけれど

癌になるまで の 無理 や 頑張りが

小手先の 調整 では 太刀打ちできなくなったんだろうなぁ

ゆったり のんびり

あっためる

1週間遅れ

2018年11月07日 14時36分53秒 | 生理・婦人科関連
全然 お越しになる気配がなくて お月様 ☽

いよいよ 早期閉経かと 思った。。。


やっと1週間遅れで いらした

ほっとしました。

わたしにしては めずらしく すこしだけ おなか しくしくです。
きょうは 掃除したから あとはのんびりして過ごそう。

ただ、、、、排卵出血があったときと
生理が今来た時から逆算する 排卵日と

つじつまが合わない


排卵出血じゃなくて
病気だったら どうしよう


来月婦人科検診だから
今月は基礎体温 つけておこう。

ウタマロクリーナー

2018年11月07日 14時30分46秒 | 日記
年末の掃除に向けて ガラスクリーナーを買いに行ったら

その隣に ウタマロ。。。

うわさに聞いてたけど そんなに いいのか?

ちょっと お高い。。。

でも 用途は 幅広い

水拭きできないもの以外は 大丈夫とな。。。

台所も お風呂場も 家具も(液晶は🙅)鏡も 窓も???


ちょっと 興味あって 本日 おためし


なるほど 👀

主婦に人気なのわかったー。

空気清浄機についたボールペンのインクも(セスキ炭酸ソーダではとれなかった)さらっと 落ちたし

ガラスも 窓も 楽ちん。。。


お風呂にまで 使うと すぐなくなるから 今日は

自分の部屋の 窓 (うち 外) 鏡
家具(ストーブ 掃除機)
ドアノブ
スイッチ

を掃除しました。

すぐ終わったよ

昔 新聞紙を濡らして 掃除したり。。。 時間かかるから 今は 体力的に 無理


お風呂は 重曹入りクレンザーでごしごし

いずれまた カビキラーしなきゃなぁ。。。


玄関のホールも ふきふき

うん きれいになった。

少しづつ 少しづつ 冬支度。

年末 いらいら しなくて のんびり過ごしたいから。

年賀状の準備も 少しづつ。