組み合わせ

今日はお天気も晴れ

一昨日からの苦痛と不安が一掃されて
日常が戻りました

朝からお洗濯

模様替えでベッドの位置替えして


風が部屋をすーーーーっと通り抜けるようにしました



部屋の隅の温度計が29度を表示


それでも風が通って暑くはない



これが今までだと
29度も有れば
大慌てでエアコン入れていました

メロンがいたから
　
今年からはエアコンは出番が少ないかも

家にいるとき限定ですが
夏は汗かくぐらいが好きです

半そでTシャツにスカートで十分涼しい

日頃から体温が低いのを気にしているので
汗かくぐらいがちょうど良い


今日は本当に元気
嘘みたい

特定な宗教を信仰しているわけじゃないのですが
今回の体調不良で
そのことについて自身で学びが出来たので
ハイ！それでは終わり！
って神様がなさったことなのかと思えるほどの変わり様


ドゥーガル氏に言われた
自分の事をもっと分かんなくちゃっていうこと

自分のことが分かってないと言われた

きっと
自分では良いと思ってしてることが
そうでも無かったりするんだろうね


今日はあまりの暑さで
半そでTシャツいろいろ出して

その中のこれ

ディオールのロゴのプリントTシャツ

微妙にロゴの文字色が合わなくて中々着にくいものの一つ

でもしっかり処分しないで取ってあった


そしてこの
ランバンのスカートは
色がハッキリしすぎて着にくかった


どうよ

どう

これがよく合うのよ～

今まで何度となく見ていたこのスカート
何となくピンと来なかったのに
この組み合わせなら可愛い～
シックリくる～

こんな事でも気分がUPする私
安上がりで良いなぁ～！！

 

 

雑想

ここ数日体の不調が有った

股関節の痛み

しゃがみ込んで作業したり
立ったり座ったりすると
以前から股関節に激痛がはしったり

坐骨神経が痛くなったりと

歳相応の不調を抱えていた

体力の回復に伴って
もう少しとついつい

それほどでもと過信しているというか
体力が思ってるほどないって言うか

2，3日後に取り返しが利かなくなる経験がよぎった


股関節はどうにかやり過ごせると
ヤムナボールでストレッチ
マッサージチェアーで楽ちんと
回復に努めていたのでしたが


昨夜からとんでもなく
それでも痛い所をつぶす！
これしかない


頑張った結果
ぎっくり腰は回避できたけど

務んだ結果が発熱

今の時期の発熱ってどうよ！

主人もきっぱり疑わしい事や思い当たることが無いから
大丈夫って言ってくれて

夕方
37,6度

37,8度

5時間ほどして平熱に下がりました

身体がもみ返して
発熱したんじゃないかと思います
身体がほてっていましたもの


腰痛は20代からの持病だった
40代で運動が一番
使ってなんぼ
ストレッチで縮んで固くなったものを伸ばす
こんなことで
持病だった腰痛とオサラバできた


ここまで痛くなったのは本当に久しぶり
当分歩けなくなるかと思った程でした



今日は本当に辛かった
健康のありがたさを思い直せた


これからの20年をどう心がけて生きていけばいいのか
知らせてくれた気がする

まだ自覚が足りないんだと
思ってるほど出来ていないんだと
サボって休んで
出来ません～！って

無理しない！

ホント無理しない

横着を心がけよう今以上に