動けるうちは、動こう。動かせるうちは、動かそう。

雑感５９

「牛乳を毎日飲む人よりも、毎日配達する人の方が健康だ」（西洋の諺）

億劫がらないで身体を動かそう。

動けるうちは、動こう。

動かせるうちは、動かそう。

雑感６０

最近、高齢者に関する本が増えている。

高齢者、シニア、老人、年寄り、老後、引退、長生き、長生き地獄、長寿、長生き健康法等々。

タイトルの一部にそういう言葉が含まれている本が増えている。

超高齢社会なのだから、あたりまえかもしれないが、単行本ばかりでシニア層に照準を合わせた月刊誌や週刊誌はない。

編集できる人や差配できる人がいないんだろうか。

シニア層から湧き出る文化もあるんだよ。

これからは、ものすごい勢いでシニア文化（高齢文化）が湧き出てくるよ。

雑感６１

最後は脳だ。

高齢社会の最後の砦は、脳の劣化を少しでも遅らせて自立年齢を伸ばしていくこと。

２０２５年には５人に１人、２０%が認知症になるという推計もある。

雑誌６２

坂本九、最後の曲

心の瞳、原曲