生きています。
みなさんお久しぶりです。
といいつつ、お久しぶりな方が見ておられるのかも疑問
更新してなかった間に、妊娠中も含めての最高体重を記録した私です。
エアロバイクも時々行ってたものの、体重が落ちない。
そんなことを職場で話していたら
「筋トレ部」のライングループができちゃいました。
身長も体重も一番な私を含めた三人ですけどね。
お菓子の食べ過ぎ！
晩御飯多すぎ！
朝昼はちゃんと食べる！
などと指摘されながら、
一緒に県立のトレーニングルームに通ったり
ウォーキングや筋トレをしたら報告したりと
刺激しあって早3ヶ月。
若干体重が減りましたが、
な感じです。
毎週水曜日にinbody というもので、体重や筋肉量などの測定もできて、その数値に一喜一憂。
いや一喜五憂くらいかな？？
体重晒しちゃってますが、
ほんと体重が減らなくて。
でも足首のむくみは減り、足首の細さが全然違います。←まだむくんでるらしいですけどね。
背中の羽も飛べないくらいになりました(笑)
運動のおかげか肩こりは減ったかも。
体重減があまりない割には、すごく痩せたように見えるようで、喜んでいいやら微妙な気持ちです。
ちょっと気が緩むと
一週間でこんなことに。
どういうトレーニングメニューを立てればいいのか、部員で日々悩み中です。
とりあえず、60kgを切る、今年中に。
それ目標です。
夫も知らない、私の体重。
時々のぞいていたらしいこのブログ。
覗かないことを祈りつつ、
でも励みにが欲しくって更新しちゃいました。
ダイエット応援よろしくお願いします。