2022.5.6 記録

記録

5:50 起床

少し目覚め悪い。

もう少し寝たい気分。

体の痒さはおさまっている。

21時　就寝

●朝食　なし

●間食

チョコレート　キャンディー状　3個

スコーン　小1個

●昼食

サンドイッチ(ミックス) 1パック

焼き鮭　1枚(100g)

カボチャサラダ　50g

味噌汁　１杯

●夕食

フランスパン

こし餡