gooブログはじめました!

大人のアトピーとの付き合い方と克服方法を模索していて、毎日の記録のためにブログ付けています。

【錦糸町ランチ】瓦カフェ&ダイニング 2022.5.24 記録

2022-05-24 16:50:00 | 日記

早く目が覚めてしまい

ベッドで携帯見ながら

6:30頃までごろごろ


このままじゃいかんと思って


朝ランしました!


天気もいいし気持ちいい〜💕



昼は友達とランチ🥰



ここのお店、

内装もおしゃれで

ご飯もおいしかった〜💕


kawara CAFEDINING 錦糸町店 (カワラ カフェアンドダイニング) - 錦糸町/カフェ/ネット予約可 | 食べログ


食べたのはマグロカツ丼!


マグロは程よくあっさりしていて、

衣はサックサク!

しかもめっちゃいっぱいのってた


2/3位食べたところでお腹いっぱーい


ってなったけど、



セットでだし汁がついていて

それをかけてお茶漬け風にしたら

ぺろっと完食できちゃいました⭐︎



いいお昼だったなぁ〜



記録 5/24


前日 23:30 就寝

4:50 起床


昨日なかなか寝付けず

その時に腕と肩を掻いてしまったようで


朝起きたら

赤く腫れがある部分と

皮が剥けている部分と

引っ掻き傷になっている部分あり。



昨日の私はずいぶん強く掻いていたんだなぁと。


まぁこういう日もあるさと切り替えて


しっかり保湿とステロイド塗ってケアしました。



朝食

フルーツグラノーラ

大豆の昆布煮


昼食

マグロカツ丼

きなこアイス

紅茶




【朝ランで幸せ見つけた】2022.5.23 記録

2022-05-24 15:06:00 | 日記

久しぶりに朝ランしました🥰


準備体操してたら


四つ葉のクローバー発見!!



その周りのクローバーを

よくよく見てみたら



5つ葉のクローバーも発見!!



めっちゃ久しぶりに見つけた(^^)



今日はいい日になりそう!




記録 5/23


前日 10:00 就寝


6:00 起床


皮膚の調子が良い!

最近で1番良い気がする!


腰周りの筋肉が固まっている感じがする。

ストレッチしようかな🤔



朝食

なし


昼食

胚芽パン 1/2

枝豆

卯の花

ミニトマト 3

シチュー 1杯

オレンジ 1/8

カフェオレ 1杯


間食

パイの実 2

ルマンドミニ 1

牛乳 100cc


夕食

おにぎりミニ 1

フルーツグラノーラ 2杯

枝豆 ひと山