2022.5.19 記録

記録　5.19

5:50 起床

昨日の夜お腹いっぱいのまま寝てしまい、朝は食欲なし。

●朝食

なし

●昼食

ご飯

卯の花

ひじき煮

枝豆

味噌汁

ミートボール　2個

●間食

パイの実　2個

ルマンド　小1個

●夕食

クリーム玄米ブラン　1袋

枝豆　200g

ひじき煮

ポカリスエット　１杯

メンチカツ　小1個