gooブログはじめました!

大人のアトピーとの付き合い方と克服方法を模索していて、毎日の記録のためにブログ付けています。

2022.5.17

2022-05-18 07:36:00 | 日記

記録 


前日 就寝 22:30

起床 5:20


昨日はお風呂が沸くのを待ちながら寝てしまった


洗濯機も回していたのに


やらかしました。


朝はいつもより30分ほど早く起き

洗濯をやり直し、

お風呂に入って、

出勤の準備。


無事いつもの時間に出れました(^^)



朝食

大根のピクルス


昼食

ご飯

味噌汁

メンチカツミニ 2

レタス

大根ピクルス

豆腐のあんかけ 


間食

お煎餅 2

チョコレート 1


夕食

クリーム玄米ブラン

アメリカンドッグ

きなこ 50g

ミロ 60g

大根のピクルス


10時に寝落ち😱