2022.5.18

記録　5.18

5:50 起床

昨日もお風呂沸かしながら

寝落ちしてしまった。

体と心が疲れているみたい。

17日夜は痒み止めと炎症止めを服用

今日の朝は炎症がひどくなることなく赤みはあまりなし。

皮膚のカサカサがあり。

●朝食

ひじき煮

ミロ　3回分45g

鶏そぼろ　30g

●昼食

ひじき煮

卯の花

ご飯

すまし汁

カジキの味噌かけ

●間食

チョコレート　2個

クランキーチョコ　1袋

●夕食

お寿司　10カン

チーズケーキ　1個