記録 5/21
前日 24:00 就寝
6:40 起床
今日は趣味のボートの練習の日!
体の調子はまずまず。
胃が重い。
●朝食
オートミール粥 1杯
●昼食
お好み焼き 1枚
クラッカー
●間食
アイス
ココナッツチップス
●夕食
お酒 4杯
麻婆豆腐
焼き鳥 4本
酢の物
もつ煮
ポテトサラダ
チーズ
記録 5/21
前日 24:00 就寝
6:40 起床
今日は趣味のボートの練習の日!
体の調子はまずまず。
胃が重い。
●朝食
オートミール粥 1杯
●昼食
お好み焼き 1枚
クラッカー
●間食
アイス
ココナッツチップス
●夕食
お酒 4杯
麻婆豆腐
焼き鳥 4本
酢の物
もつ煮
ポテトサラダ
チーズ