記録
8:00 起床
体の痒みは少ない
朝のランニング後は汗かいた部分が痒い
●朝食
チーズトースト
●間食
クッキー 1枚
ラスク 1枚
●昼食
おにぎり 2個
卵焼き 2個
唐揚げ 2個
ソーセージ 1本
豆乳 200ml 1本
●夕食
ハイボール ３杯
レモンサワー 3杯
キャベツ
唐揚げ
煮卵
焼きそば
カルパッチョ
友人が所属している実業団テニスの団体戦の試合観戦に行きました！
友人はダブルス1で出場していました。
3セットマッチの試合でお互い1セットずつとり、勝負は最終セットへ。
最後の1ポイントを友人がボレーで決めて勝利しました！
とてもカッコよかった☺️
チーム全体としても、3勝2敗で勝ち越しました！
見応え抜群の試合が多く
はらはらドキドキ
しながら観戦していました。
また行きたいなぁ〜