トレーニングのために仕事を休んだ？

久々です。

 

こんなに長時間のトレーニングをした日は10年、いや20年近く無いように思います。

 

昨日、１６日（木）は有給休暇をとりました。

 

トレーニングのために仕事を休んだ訳ではないのですが、

 

結果としてそうなりました。

 

ほぼ終日、トレーニング三昧の１日でした。

 

１９９０年の最強、いや最狂だったころ。

 

本当、当時は毎週末、狂ったように走り、漕ぎ、泳いでいました。

 

だからそれなりに強かった、速かった。

 

その頃を思い出したかのようです。

 

内容的にはダラ～としていて大したことはありませんが、約９時間弱のトレーニングでした。

 

・ＲＵＮ。。。30.5km

 

・ＢＩＫＥ。。。１０３．５km

 

・補強運動（ウエイト　トレーニング）　＆　ストレッチ。。約１時間

 

・ＳＷＩＭ。。４．３km

 

この順番でやりました。

 

最後のＳＷＩＭでは両足１回づつ攣り、ここが潮時ということで強制終了となりました。

 

まあ、こんな日はめったにないでしょう。

 

５０歳代の身体にはかなりこたえました。

 

今日は仕事をしていて全身が重く、この感じ、びわ湖のアイアンマンに出ていたころ、

 

よく味わった感じ、懐かしく、全てを出しきってゴールしたレースの翌日のような。

 

そんなに辛くはありませんが、身体に力が入りません。

 

多少オーバーワークだったかもしれません。　でも心はかなり満たされました。

 

これ位のトレーニングを定期的に継続してこなせれば、いつかIRONMAN HAWAII　が遠くに見えてくる？かもしれないと。。。

  

とりあえず、今年は９月１８日のＩＭ７０．３セントレアが目標です。

  

ＢＩＫＥなどはまだまだ満足に走れるようなレベルには程遠く、ランも距離はこなせてもスピードが出ません。

  

昔とった杵柄など、とっくの昔に跡形もなく消えてしまっています。

  

記憶と、過去のレースでの経験、小さなプライドだけが残っているだけです。

  

後３ヶ月でどこまで昔（３０～３５歳の頃）のレベルに近づけるか？

  

挑戦します。

  

今年は目標となるレースができたおかげで気持ちが乗っています。

  

毎日に張りがあり 楽しいです。

  

日本全体が困難な時勢に、のんきに真剣に遊べるなんて本当に幸せだと思います。

  

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