８月２０日（月 ）～８月２６日（日）
２０１２年の第３４週のまとめ、トレーニング日記です。
Swim ５.８km
Bike ２６６．１７km
Run ２９．９８km
補強 ０分
トレーニング時間 １５ . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
８月１９日（日）レース当日
４時３０分頃起床、いつも夜更かしなのにトライアスロンが絡むと超朝型に変身！
すでにハルさんは起きてはりました、さすが！
前日コンビニで買っといた朝飯たべて、おにぎり３個、カップメン（朝から）、ねばねばサラダ
トイレに行って身軽になって、荷物をまとめいざ決戦場へ
ホテルのフロントに集合、５：４５
ｋｕｍａの車にハルさんのバイクを積み込み、車３台で出発
途中コ . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
８月１８日（土） レース前日、午前４時３０分起床、レオと早朝散歩
５時２０分には自宅を出発、早めに出てのんびり休憩しながら沼津を目指して。
急いで行けば３時間、４時間かからないかな？
横浜あたりでちょっと混んで少しだけ渋滞したけど、後はスムース
海老名ＳＡで２時間ほど休憩、トイレと食事と仮眠、、、睡眠不足で２時間続けてドライブすると居眠り運転しそう。
御殿場辺りでもの凄い豪雨、局地的 . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
たしか２月あたりの日記にも書いた記憶、ほしいもの～その１ ３本ローラー みたいな
先週の土曜日、沼津へ移動中の海老名ＳＡ、休憩中に忘れていたのを思い出し
ｉＰＡＤを使ってＡＭＡＺＯＮでＮＥＴショッピング～～～月曜日に届いて、そのまま車の中に保管してました。
今日やっと組み立ててみました。
組み立て説明書をちゃんと読み、理解して組み立てれば、きっと１５ . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
８月１３日（月 ）～８月１９日（日）
２０１２年の第３３週のまとめ、トレーニング日記です。
Swim ３.８km
Bike ９５．２km
Run ２９．８７km
補強 ２４分
トレーニング時間 ７時間５ . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
今週の日曜日、
いよいよです。
まだまだ先と思っていましたが、明日沼津へ行ってきます。
トライアスロン駅伝、これで３度めかな、
久々なのでワクワク
過去の記録チェックしたら、
１９９０年に３連勝トライアスロン・クラブ・チームで出た時は２走
１９９３年に中野ＪＣトライアスロン・ビューロー・チームで出た時は３走（アンカー）
毎年、８月２０日前後の日曜日に . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
８月６日（月 ）～８月１２日（日）
２０１２年の第３２週のまとめ、トレーニング日記です。
Swim ９.８km
Bike １３１.０８km
Run ４６．１４km
補強 １２分
トレーニング時間 １４時 . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
いつもご訪問いただきありがとうございます。
来年（２０１３年）２月２４日開催の東京マラソンにエントリーしておきました。
今まで抽選をしてまで出場したいという気持はなかったのですが、
今年東京マラソンを観戦、仲間を応援をして非常に楽しく、走ってみたいという気持に。
東京のど真ん中を、あの多くの応援の中を走ってみたい！
このコースきっと楽しい！
また走る仲間と必ず会えるし、再会は嬉 . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
いつもご訪問いただきありがとうございます。
抽選でハズレだった ちばアクアライン・マラソン ２次抽選で当選！
のお知らせメールが10日程前にありましたが、 どうしようかなとちょっと心が揺れていました。
一度振られた彼女にもう一度付き合ってと言われたような。。。ちょっと譬えが悪いか
でもやっぱり走れるのは嬉しいのは確か、第一回大会というのも魅力 . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
いつもご訪問いただきありがとうございます。
７月３０日（月 ）～８月５日（日）
２０１２年の第３１週のまとめ、トレーニング日記です。
Swim ６．７km
Bike ８２．２km
Run ４６．８８km
補強 . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
いつもご訪問いただきありがとうございます。
1ヶ月あっという間に、、７月も終わりです。
7月の月間練習量の記録、総括です。
忘れない内に、、、いつも月半ば過ぎてからやってますからね。
セントレアの後、月初めは直近の目標が無い、というか今年のメインレースが終わってしまい、
シーズン半ばにもかかわらず、気持ち的には終わったみたい、、、になってしまいました。
目標の低かったＢ . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
アクセス
トータル
ランキング