FUJI Challenge 200

思わずエントリーしてしまった。 衝動買いみたいなものです。   １１月の成田ＰＯＰラン（ハープマラソン）、エントリーしなくてはと思いながら忘れていました。 今日エントリーしようとしたら、すでに定員に達し締め切られてました。　　遅すぎました。　　残念！　 最近ランニング大会、どこも人気で締切早いです。   ９月１８日のセントレアの後に何もイベント参加予定が無いという . . . 本文を読む

ＮＥＷＴＯＮを買う旅-TOKYO

昨日、朝から雨の日曜日、予定していたバイク・トレーニングはできそうになく、 無理することもないので急遽お休み、オフとしました。   さあ、４連休の内の１日位は堂々と休もうなんて気持ちになり、 セントレア４週前のちょうど良いタイミングとＮＥＷＴＯＮシューズを見に行こう、買う気持は満々。 ランニングシューズを買うのは久々。   以前成田のイオンショッピングセンター内の . . . 本文を読む

JogNote日記 2011年8月１４日（日 ）～8月２０日（土）

8月第３週 のトレーニング日記です。 先週土曜日のバイク・ロングライドの疲れが残り、スイム、軽く泳ぐ日が多い結果となってしまいました。 金曜日からちょっと遅い夏休み（土日を含め４連休）をとりましたが、いきなりの雨、おまけに秋が一気に来たような 涼しい日が続きました。　予定していたバイク・トレは無くなりました。   7 days: 8月14日（日）～２０日(土）　　　　　　　　　 . . . 本文を読む

GARMIN

レースに出なくなり、そして愛用していたＴＩＭＥＸのＩＲＯＮＭＡＮのバッテリーが切れてから トレーニング時に時計をしなくなりました。 もう数年になり慣れてしまいました。 が、今年レースを目指しトレーンニングを始めるとはやりタイムが気になります。 ペースを確認したくなります。 今、モチベーションアップのためにのも、トレーニング効果を上げるためにも 必要性を感じています。 単純にタイムだけ . . . 本文を読む

ＮＥＷＴＯＮ 買っちゃいました

新兵器（？）、ＮＥＷＴＯＮ　買っちゃいました。 全く新感覚の履いた感触。　自分に合うかどうかは賭けですね。 新兵器となれるかどうか、セントレまでの４週間履いて走ってみます。 自分の走りに合い慣れることができれば強い味方、疲れた足を前へ前へ。。。ちょっと期待。 セントレアでレースデビューです。 レースモデル DISTANCE, MEN'S NATURAL, LIGHT WEIGH . . . 本文を読む

自分史上最高の自分

今日から遅い夏休み、と言っても４連休で大きな予定はなし。 強いて理想を言えばトレーニング三昧の４日間。 でも今日は娘（中３）と息子（大２）の運転手（アッシー君）でほぼ半日が潰れました。 天候もあいにくの雨模様、、、-> 今日の本来の予定として、午前は庭の草むしり、芝刈り、午後はランをやりたいと頭の中で スケージュールを組んでいました。 が、天候と娘の送迎で予定が大きくかわり、庭の . . . 本文を読む

ロ～ングライド

やっとできました。 ロ～ングライド 今年最長の１５７．６ｋｍ。。。威張れるような距離ではありませんが、 １５０ｋｍを超えたくらいでオーバーな。 若くバリバリやっていたころには当たり前の距離でしたが、 5年間、実走から離れていた僕にとって 今年4月末から実走を再開し3カ月ちょっと、やっとたどり着いた距離です。 何度か１００ｋｍ超えはやってみました。 １００ｋｍを超えると限界ではないに . . . 本文を読む

JogNote日記 2011年8月7日（日 ）～8月13日（土）

8月第2週 のトレーニング日記です。 先週まずまずのスベリ出しで8月がスタートしました。　 先週はRUNちょっと頑張ったので今週はBIKEをメインでという思惑がありました。 緻密な練習計画なんてありません。　 体調、気分、天候、トレーニングに使える時間等を総合的に見て、何をしようと感覚的に決めていきます。 夏の暑さが戻ってきました。 連日、猛暑日でした。 7 days: 8月7日（日 . . . 本文を読む

コース決まりました-ＩＭ70.3 セントレア

久々にセントレアのHPをのぞいたら、調整中だったレースコースが決定していました。 やっと決まったか～ですね。 コース図を比較すると、昨年のコースとがらっと変わったようです。 大幅にリニューアルされています。　昨年出場した訳ではないので、どっちがどうなのか？ 分かりませんが３種目とも同じ大会とは思えなほどの変わりようです。 おそらく良くなっているのだろうと期待します。 ２０１１年コース . . . 本文を読む

多読

トライアスロンのレースを目指し、日々トレーニング。 身体は鍛えられ、同じ世代のオヤジどもとは比較にならないほど 心身ともに若さを保っている、そう感じる。   ｍｍｍ・・・・・・でも頭の中はどうか？ 頭の中まで筋肉になってしまってはいないか？   この１年勉強らしい勉強していない。 １月末から２月初旬だけ、業界内の試験を受けるため、その勉強をしたが。。。（無事、合 . . . 本文を読む

JogNote日記 2011年7月31日（日 ）～8月6日（土）

７月の最終日、8月第1週 のトレーニング日記です。 ７月は最終日で帳尻合わせのようなトレで最低ラインの目標を達成。 ８月、まずまずのスベリ出し。　レース前の月、大切に行きたい。 でも無理は禁物、体調管理も合せて慎重に、でも頑張らないと、レースを楽しむためには、トレーニングの裏付けがないと駄目。 余裕のないレースとなり、苦しい、苦しいで終わってしまう。　（過去の経験）   1 . . . 本文を読む

トライアスロン小遣い帳 2011年7月

鉄人と書いて　金　を　失う　人　と書きます。。。トライアスリートはお金の使い過ぎ、衝動買いには注意お金は大切に計画的に使おう！　 通勤費（ガソリン（僕の車ハイオクです、車の整備費etc）、お昼ご飯代、その他トライアスロン　に関係のない出費を必要最小限に抑えられた時、 約３０，０００円が手元に残るはず。　 つまり３０，０００円　ｘ　１２カ月＝３６０，０００円　が１年で使えるトライアスロン予算。 . . . 本文を読む

あこがれの高石ともや さん

今日、ジム・トレーニングから帰宅するとＬＵＭＩＮＡ２号が届いていました。 一気にざ～と読み、速読？　いや適当にどんな内容、面白そうな、興味ありそうな記事は？ とりあえずBRICK TRAINING と旅烏さんのレースレポート（トライアスロン旅烏-五島長崎国際トライアスロン）をじっくりと読みました。   BRICK TRAINING。。８月は取り入れます。　ＢＩＫＥからＲＵＮへ . . . 本文を読む