ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年７月（２９～３１日）

７月ついに梅雨が明けず、８月に持ち越しですね、、、いい加減に太陽ギラギラの暑い夏よ来い！ 暑い、暑いと言いながら炎天下に走るのが好きという、酷暑好きの変態野郎、おやじです。 ７月の〆となったこの３日間も、休まず頑張りました。   スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。。７２.７０ｋｍ ラン　　 １日。。。２１.７０ｋｍ補強トレ　０日。。。分   　ジョグ . . . 本文を読む

グッモーエビアン！ ２０２０年に観た映画 ７月 その １１

数年前に観て凄く良かった、、、寝る前に時間があったので、、 また観たくなって観ました。   ３５　　７/２９　　グッモーエビアン！　　　　　　　　　　　　　　  (200729) ジャンル： ドラマ、コメディ？ 主演：麻生久美子、大泉洋、三吉彩花、能年玲奈１０６分　　　２０１２年作品 元パンクバンドのギタリストで、17歳で母親になったアキと、しっかり者の女子中学 . . . 本文を読む

IRONMAN VIRTUAL RACE 16

４月から毎週末にIRONMAN VIRTUAL RACE が開催されており、ＶＲ４から参戦しています。 参戦するのがやっとで、このブログに備忘録として記録を残す作業が追いついていない．．． 相変らず、気まぐれなブログです   ＶＲのＲＡＣＥ　ＤＩＶＩＳＩＯＮは3種類あって、参加しているのはＣＬＡＳＳＩＣ　ＤＩＶＩＳＩＯＮというもので 他にＣＨＡＬＬＥＮＧＥＲ　ＤＩＶＩＳＩＯＮ、 . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年７月（２７～２８日）

日曜日は少し頑張ったので、昨日、今日はゆるく、軽めの運動でリカバリー、回復期間なんちゃってです。 ゆるく身体を動かす方が何もしないより疲労が早く取れるのです。 日曜日まで完全にダウンしたいたGarminですが、なんとかＷＥＢサイトが機能し始めました。 良かったです。 完全復旧までもう少しですね、きっと！     スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　０日。。。０ . . . 本文を読む

マイ・インターン ２０２０年に観た映画 ７月 その １０

昨日の朝、左足脹脛をちょっと痛め、午後からでもトレーニングできるように 午前中おとなしくしていようと、プライムでいつか観ようと思ってウォッチ・リストに入れていた映画の中から この映画をチョイス。 ロバート・デ・ニーロもアン・ハサウェイも大好きだから、、、なんでもっと早く観ていなかっただろう？   ３４　　７/２６　　　マイ・インターン　　　　　　　　　　　　　　  　 . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年７月（２５～２６日）

４連休も今日で終わり。　　 ゆっくり身体を休めてはいませんが、気持ちはゆったり時間もゆっくり流れていい休みでした。 （トライアスリートという人種は休みの方が身体を酷使する、、、疲れる）   ＺＷＩＦＴでちょっとごたごたして時間がなくなったりして予定通りにトレーニングは進まずでした。 ＶＲ１６もトライしましたが、時間がなくなり完走ならず、、、ままいいです、、本当のレースではないで . . . 本文を読む

レオン ２０２０年に観た映画 ７月 その９

今月は９作品め、いい感じで観れています。 今度は隙間時間にサクッと気楽に観る感じでしたが、、   ３３　　７/２４　　　レオン（REON）　　　　　　　　　　　　　　  (200724) ジャンル： コメディ、ドラマ 主演：知英、竹中直人、山崎育三郎９９分　　２０１８年作品 磨けば美人でナイスバディの持ち主だが、消極的な性格で地味な派遣OL・小鳥 . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年７月（２２～２４日）

どうも途中の下書き保存の中途半端な状態だったので、、、あらためて   スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。。６１.４７ｋｍ ラン　　 １日。。。６.６１ｋｍ補強トレ　０日。。。分   　ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２０年７月２２日（水） 6.62km 　9.3km/h(6'27/km) 足腰は不調 . . . 本文を読む

IRONMAN VIRTUAL RACE 15

４月から毎週末にIRONMAN VIRTUAL RACE が開催されており、ＶＲ４から参戦しています。   参戦するのがやっとで、このブログに備忘録として記録を残す作業が追いついていない．．．   相変らず、気まぐれなブログです   ＶＲのＲＡＣＥ　ＤＩＶＩＳＩＯＮは3種類あって、参加しているのはＣＬＡＳＳＩＣ　ＤＩＶＩＳＩＯＮというもので   . . . 本文を読む

大統領の執事の涙 ２０２０年に観た映画 ７月 その８

以前に観た記憶があった、、、また観たくなる映画リストにもあったからそれは確か。 すぐプライム見放題でなくなるとのことで、その前にもう一度観ようと思って観た。   ３２　　７/１９　　　大統領の執事の涙　　　　　　　　　　　　　　  (200719) ジャンル： ドラマ 主演：フォレスト・ウィテカー、オプラ・ウィンフリー、ジョン・キューザック１３２分　　　２０１４年 . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年７月（１８～２１日）

今年はまだ梅雨が明けないそうです。 もうしばらく曇天、雨天の日が続くらしいですが、 今週は梅雨も一休みって感じで雨が少なく そこそこ外を走っています。     スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。。８４.０２ｋｍ ラン　　 ３日。。。３２.０９ｋｍ補強トレ　０日。。。分   　ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです） . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年７月（１３～１７日）

ほぼ毎日雨が降ります。 梅雨だから仕方ないですが、うんざりですね。 でも、一日中降り続くっていうわけではなく、止む時間帯も少しあったりで その時に運よく走れたりしているので、、それにＺＷＩＦＴという強い味方があるので 思うように運動できないと言うストレスはないです。 梅雨明け早くしてほしいですね、、、、でも平年より遅くて夏のギラギラ太陽は８月までお預けらしいです。   スイ . . . 本文を読む

IRONMAN VIRTUAL RACE 14

４月から毎週末にIRONMAN VIRTUAL RACE が開催されており、ＶＲ４から参戦しています。 参戦するのがやっとで、このブログに備忘録として記録を残す作業が追いついていない．．． 相変らず、気まぐれなブログです   １週レースはお休みで先週の土日がＶＲ１４でした。   今週末、１８日、１９日でＶＲ１５が開催されます。 本日エントリーしました。 ＶＲ１５ . . . 本文を読む

YESTERDAY ２０２０年に観た映画 ７月 その ７

観たい映画がたくさんあります。 プライム・ビデオでその内に観ようとウォッチリストに追加していますが、どんどん増えていくばかりで 時間があまりなく観るのが追いつきません 最近はＮＥＴＦＬＩＸにも面白いのがあって欲張りすぎのようです。   昨年秋に映画館で観たかったYESTERDAYやっと観ることができました。　　 プライム・ビデオに少し前に登場、、、まだ有料だったので日曜日にレ . . . 本文を読む

ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年７月（１０～１２日）

あまり調子がいいとは言えない状態が続いていますが、 サボることなく軽い運動だけでもと継続中です。   スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　２日。。。２８.０１ｋｍ ラン　　 ３日。。。２７.３９ｋｍ補強トレ　０日。。。分   　ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２０年７月１０日（金） 15.62km 　10.3 . . . 本文を読む