最高の人生のつくり方 ２０１９年に観た映画 １１月 その４

11月は結構プライムで映画を観ています。   腰の具合、ヘルニアの回復具合に比例するかのように 気持ちも前向きに   まだ本調子までには時間がかかりそうですが、ぼちぼちいい感じに近づいていくのかあ？ 身体と精神は繋がっています。   映画を沢山観れると言うのは身体も精神も上向きになったのだと思います。   不調の時は映画を観るのも面倒くさ . . . 本文を読む

料理教室へ行って来た その２

昨日、雨の中千葉市内までドライブ、ベターホームの料理教室へ行ってきました。   昨年１２月から月一回の「お料理入門コース」を受講しています。 秋・冬コースが１１月から４月 春・夏コースが５月から１０月   昨年秋、料理を覚えたくなり近場で通えそうな料理教室を探しベターホームにたどり着きました。 リーズナブルで手軽そうな１１月から始まる入門秋冬コース、受講申込が . . . 本文を読む

椎間板ヘルニアのこれまでの記録、、、完治はしていませんが

 前置き 最近ブログにアクセスして読んで頂いたと思われる記事の中で目立って増えているのが「椎間板ヘルニア」に関する記事。   この病気については椎間板ヘルニアになってしまった。。。久々の投稿、2019年もう3月 と9月に椎間板ヘルニアになってしまった..その後　を記事にしていますが、最初の3月の記事にかなりのアクセスがあり これはちょっと複雑な心境ですが、椎間板ヘルニ . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０１９年１１月（９~１７日）

 １１月はやくも前半を折り返しました。 月日の経過をとても早く感じます。 今月は天候にも恵まれ、、晴れの日が多い   左足と腰の具合もそんなに悪くない、、、 完治という感じではないけれど 走っていて「やばい」なんてこともほとんど無い。 多少重い、違和感、ピリピリ感が少し出るくらいで   いい感じで走れる日が増えてきていてとても嬉しい   . . . 本文を読む

～coast to coast～ 房総半島横断2019 は中止

  昨日の成田ＰＯＰランを走り、この房総半島横断レースの出走はやめた方がいい   まだ今の身体では厳しい、完走は無理かも、また無理して腰が悪くなったら、、、   なんて思いながら、でもまだ少し未練があり、 エントリーするかもと少しの可能性にかけてみようか？ とも思いながらホームページを覗いてみたら なんと となっていました。   . . . 本文を読む

ザ・フォージャー ２０１９年に観た映画 １１月 その３

 昨日、成田ＰＯＰラン終了後、 成田イオンショッピングセンターの隣、 成田HUMAXシネマズでタイミングが合えば観ようと思っていました。 第一候補。。YESTERDAY 第二候補。。ジョーカー   どちらか観たいなあ～だったのですが、 イオン成田ショッピングセンターの駐車場に停めてあったマイカーのところに着いたのが 12：30でした。 YESTERDAY... . . . 本文を読む

成田ＰＯＰラン大会２０１９ レース復帰できました

    今年1月15日に突然襲われた腰痛からの椎間板ヘルニア 痛み止めの薬を飲みながら、ゆるくゆるくトレーニングを続けた約１０カ月、我ながら頑張ったなあと思います。 やっと本日、11月10日、レースに復帰することができました。 まだまだ元のスピードで走ることは厳しく、かなり恐る恐るですが、それなりにプッシュして頑張ってきました。   自宅を７時１５分出発 . . . 本文を読む

ザ・フレーム ２０１９年に観た映画 １１月 その２

 連日、と言っても今週３作目観ました。   気まぐれに観ました。  休日で天気もまずまず、、普通だったら時間を空けて走りに出たでしょう。   でも今日もあえて足と腰を気づかい休ませました。   明日のハーフマラソンに足を残しておこう、腰を酷使しないで 良い状態で久々のマラソン大会を楽しもうという気持ちでした。   軽く . . . 本文を読む

THE KING OF COMEDY & タクシードライバー ２０１９年に観た映画 １１月

 先日、いつだったかラジオ、ＢＡＹ　ＦＭで ありこん、有村崑さんの映画話を聞いて   「ジョーカー」を観るなら   タクシードライバー、キング・オブ・コメディを観た方がいいという話で、、   そんなことから今日の映画2作です。   でも   ジョカー、評価が人によって全然違う、 凄く評価する人と真逆の感想もあったり . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０１９年１１月（１~８日）

 １１月になり晴れの日が続いていてとても嬉しい 今週の土日は両方とも晴れの予報、 土日が気持ち良く晴れるなんて何か月もなかったような気がする、、、 日曜は天皇のパレードがあるから晴れがいいよね   個人的にも久々にマラソン大会に出走してレースの雰囲気を楽しんでくるので 晴れてほしいとず～っと思っていた もし雨だったら足腰が本調子ではないので、、無理せずDNSの . . . 本文を読む

トレーニング月間記録 ２０１９年１０月

月間のまとめです。 １ヵ月が早や過ぎてしまった。   さあ１０月はどうだったか？   頑張ったつもりでしたが   スイム１０月も３０ｋｍ前後は泳ぎたいとは思ってはいましたよ、 でも絶対３０ｋｍはという気持ちがなかったので やっと２０ｋｍという低レベルの目標には到達、なんとかでした。。。     バイクは相変わらずジムでエアロ . . . 本文を読む

JOGNOTE日記 ２０１９年１０月（２８~３１日）

   今年の夏は例年に比べると比較にならないほど 太陽の陽ざしを浴びていません。   日焼けもそれほどしなかった夏でした。 いつもの夏ほど抵抗力のある身体には鍛えられていない気がします。   椎間板ヘルニアを気遣って 夏合宿を初めて休んだ（不参加）   トライアスロン・レースも一つも出なかった。 それどころか冬と春の２つのマラ . . . 本文を読む