Kumaのトライアスロン・シニアライフ My Big Challenge, Road to Kona

還暦過ぎてトライアスロンはぼちぼち
いつまで、どこまでできるか挑戦
今日は読書?映画?音楽鑑賞?

Paul McCartney Out There Japan Tour 2013.11.19 Tokyo Dome

2013-12-31 21:47:15 | ビートルズ
もう一か月以上も前のこととなってしまい、賞味期限切れ?今さら何?ですが、記憶を残しておかなくてはで、遅ればせながら 11月19日、ポールのライブを観てきました 11月19日(火)東京ドーム公演 演奏曲目 1.Eight Days A Week 2.Save us 3.All My Loving 4.Jet 5.Let Me Roll I . . . 本文を読む
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まとめて 12月 JogNote日記

2013-12-31 18:51:40 | トレーニング日記
12月は不調でした モチベーション、テンション下がり、惰性でした トレーニングというような内容でもなく、最低限の体力維持が精一杯 左足の足底筋膜炎が良くならないとランができない、、、 事故の後遺症が原因だと思います、、、まだ少し痛みもあり、、悪いフォームで走っていました 一番好きなランができないのは精神的にきついです しばらくはランを封印します 年明け早々にWEBで見つけた治療院へ行 . . . 本文を読む
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まとめて 11月後半(17~30) JogNote日記

2013-12-31 17:23:03 | トレーニング日記
 年の瀬になって、慌てて更新してます  年がすぐ変わる、31日になって、あと6時間で2014年 土壇場にならないとやらない悪い癖、治らない 年賀状も一気に今日仕上げて投函完了、でブログも久々に 11月の初めの頃から左足の痛みが再発して、いろんなことに影響、テンション下がり続け、ブログの更新なんて、、、という気持だったかな さあ、気を取り直してリセットするためにも2013年も最期 . . . 本文を読む
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IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP GOAL

2013 IRONMAN World Championship Race Highlight Video - Awards Night by Gopro

2016 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP

2017 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP