【今日の写真】
今日の写真は、我が家の前の荒地に生えている「アキノノゲシ」(秋野芥子)です。単なる座佐宗ですが、じっくり眺めると実に均整の取れたまるで菊の御紋章のような形です。花弁の薄黄色も気品を感じます。
【私的な出来事と体調】
今日は、一団と澄みきった「快晴」です。気温も昨日ほどではないのですが、低い朝で、「遠赤外線ヒーター」を点けてしまいました。台風２６号の動きが気にかかりますが現在はその存在すら感じません。庭に出て、「百日紅」の枝を剪定しました。小汗をかいてしまいました。
本日のコンディションは、体重が75.3キロ(+0.3)、体脂肪率24.7Ｐ(±0Ｐ)で、まずまずです。
【高齢者パワー】フジテレビ系（FNN） 10月14日(月)13時34分配信
『ますます元気になる高齢者を支える取り組みを取材しました。』
健康志向の高まりとともに、ますます元気になる高齢者。それを支える取り組みについて取材しました。
14日の「体育の日」にあわせて、文部科学省が、体力・運動能力調査の結果を発表した。
70代以上の男女ともに、体力が増していて、過去最高を記録している。
その理由は、高齢者たちの高い健康志向にあった。10月上旬に行われた、45歳以上を対象にしたスポーツ大会。思わず目を見張ってしまうような、高齢者たちの軽快な動き。
こうした運動能力の高さの秘密を探りに、訪れた先は、東京・豊島区にあるスポーツクラブ「セントラルウェルネスクラブ上池袋」。
利用客は、「やっぱり、健康づくりですね、一番の目的というのは」、「体力維持と、やっぱり健康ということで」と話した。
今、75歳以上でスポーツクラブに所属する人の割合は、40%を超え、この年代の高い健康志向を裏づけている。
このスポーツクラブでも、70歳以上の会員の割合が、4年前に比べ、およそ1.6倍に増えた。
*恒例か社会ですから、当然のようですが、日々体力を維持向上しようという気力こそ大切なようです。老人パワーを自分たちの福祉の向上にも力を出して「大同団結」してもらいたいものです。
