貼るカイロ

 

なんとか１週間で１キロ減は成功したみたいです。

でも、元に戻すには後１キロ。

まあ、あせらず今月中には戻ってほしいです。

腰痛はほとんど気にならなくなりました。

それと、腰に貼るカイロを貼っておくとすっごく楽でした。

多分、寒さでカチコチになってるのか。

ストレッチやいろいろ試しました。

成功かな～。（笑）

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