野菜たっぷり中華丼！！

３月１６日（水曜日）


『中華丼』



特に”白菜”がたっぷり入る

野菜盛りだくさんメニューです

他には、にんじん、もやし、

ピーマン、玉ねぎ、

そして豚肉です


これらの具を煮込んで

あんかけにして

ご飯にかけたらできあがりです


煮込むことで野菜の

かさが減るので、

たくさん野菜を食べられます




『大根サラダ』




大根、切干大根、きゅうり、ハム

の４種類の食材を使って作ります

マヨネーズ、しょうゆなどで

ドレッシングを作るので

子どもにも食べやすい味付けに

なっていて人気のメニューです




そして、本日のデザートは…

『揚げ春巻きりんご』




りんごを薄切りにして、

砂糖とレモン汁で煮込み、

仕上げにシナモンで香り付け

したものを春巻きの皮で巻いて

揚げるだけ


お手軽スイーツなので

ぜひおうちでも作って

みていただけると

嬉しいです