2019年8月チャリ走行などまとめ。

2019年8月のチャリ走行まとめ

自転車走行距離
ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）
34.41km
スペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）
99.0km
ダホン・HORIZE（2017）
243.25km
サイクルベースあさひ・VILLE
101km
サイクルベースあさひ・TWALDY-F
385km
合計
863.66m

ジョギング走行距離

42.84km

今月の我が体重
軽：95.8kg(-0.6kg)～重：99.0kg(+0.5kg)
平均体重：97.6kg（+0.2kg）
平均体脂肪率：23.6%（-0.1％）

今月は前半猛暑、後半少し緩むものの微妙に体調が思わしくなくアウトドアモチベがなかった、という感じ。

道志みちと東京から自走帰宅などで、ダホン・ホライズの走行距離が伸び月間でも800km超えと、不調コンディションを考えるとまずまずの結果。

体重的には中盤以降の体調不良から今年1月以来ひさびさの95kg台をマークしましたがすぐリバウンドしそう？

8月ラストは午前東京だったので、帰り自走帰宅。そのスタート近くの木場界隈は細長い公園が多数でチャリも走行可。そこをのんびり。

木場あたりから荒川あたりまで続くこの公園が多分一番距離がありそう。他にもスカイツリーあたりに行くパターンとかもあります。

チャリ走行可といっても散歩人とかもいるのでスピードを出す道ではない。

かなり表情が変わる面白い道です。時速10kmモードが丁度いいヵ。

ラストは少し一般道走って出るのはこの界隈。荒川CRerなら誰でも知ってる場所ですね。ここからは荒川～芝川～ヘルシーロードの黄金コースで帰宅でした。50kmちょいノンストップでしたが日差しも弱く、のんびり走っていったのでそれほど疲れず。サイクリングモチベもちょっと上がってきたかな？