今日なんかは絶好のサイクリング日和だったのですが、例によって起きてきたのは10時過ぎ、気づいたら14時だったのでアウツ。
そのわりにカロリーだけは摂取しているので、体重増加に多少は抵抗するためにも少し離れた本屋までサイクリング?
今月はぜんぜん走っていません。2回ほど朝霞まで部品を買いに行ったくらいですか。年末年始は一応雨はなさそうなのでそこら辺でキョリを出しておきたいところですが。
09/12/27:equipage
Dst:9.9km Av:18.1kmh Mx:23.1kmh
09/12/26:crosstrail
(行)Dst:12.29km Av:24.1kmh/64rpm Mx:39.8kmh/---rpm
(帰)Dst:15.32km Av:20.5kmh/61rpm Mx:29.7kmh/100rpm
09/12/25:equipage
(行)Dst:12.3km Av:24.4kmh Mx:34.7kmh
(帰)Dst:13.0km Av:19.1kmh Mx:29.5kmh
そのわりにカロリーだけは摂取しているので、体重増加に多少は抵抗するためにも少し離れた本屋までサイクリング?
今月はぜんぜん走っていません。2回ほど朝霞まで部品を買いに行ったくらいですか。年末年始は一応雨はなさそうなのでそこら辺でキョリを出しておきたいところですが。
09/12/27:equipage
Dst:9.9km Av:18.1kmh Mx:23.1kmh
09/12/26:crosstrail
(行)Dst:12.29km Av:24.1kmh/64rpm Mx:39.8kmh/---rpm
(帰)Dst:15.32km Av:20.5kmh/61rpm Mx:29.7kmh/100rpm
09/12/25:equipage
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(帰)Dst:13.0km Av:19.1kmh Mx:29.5kmh
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