小さな癒しの海へ

~癒しの温泉旅行三昧&癒しの熱帯海水魚生活~

モズク:栄養素・効果と効能

2006-11-02 23:44:19 | Weblog癒し日記
*天然の万能胃薬 ピロリ菌・ガンを死滅させる*

褐色系の海藻(もずく・ひじき・わかめ・こんぶ)に含まれるヌルヌル、ネバネバ成分のフコイダンは、現在、医学の最先端で様々な効果が証明され、注目を浴びています。フコイダンとは多糖体の一種です。アロエの多糖体(糖タンパク・ペクチン・アセマンナン)や、キノコの一種アガリスクの多糖体(βーDグルカン)とは異なり、「硫酸基」を持っているのがフコイダンの特徴でもあります。

硫酸基とは、1、水分を保持し、ヌルヌルやゲル状態を作り出す。2、人間の胃にも本来存在し粘質性を作り出す。という働きを持つ成分です。フコイダンは、胃に入ると強力なヌルヌルパワーによって胃のすみずみまで付着し、粘膜をコーティングする「胃粘膜保護」作用と、フコイダンが粘膜に浸透し、さらに硫酸基が粘膜を刺激して、細胞増殖因子を作り出すように働きかける「胃潰瘍修復」作用というすごいパワーがあります。そして、もっと驚くのは「ピロリ菌を除去する」パワーです。胃潰瘍や胃ガンの原因とも疑われているピロリ菌は、一度感染すると強力な除菌をしない限り、一生胃に住みついてしまいます。現代の日本人の感染率は、10代で20%、20代で30%、30代で40%、40代で80%と年齢とともに上がっていきます。

このピロリ菌は、硫酸基に吸い付く性質があり、フコイダンの硫酸基が、胃に本来ある硫酸基の代わりとなってピロリ菌を吸い寄せ、そのまま腸へ押し流してしまうのです。ですから、食べ続ければ保菌率は確実に落ちていきます。これらの効果を期待するためには、1日1000mgのフコイダンを摂取しましょう。もずく酢だと、40g(1食分)で1008mgが摂れます。ひじき煮40gは680mg、メカブそばは210mgです。1日1回、毎日必ず続けていくことが効果をあげるポイントです。

アメリカでは1996年「フコイダンにはガン細胞を消滅させるメカニズムがある」と衝撃的な研究が発表されました。生物全ての細胞は、自分を自滅させるアポトーシスというスイッチを持っています。フコイダンはガン細胞の表面に接触したとき、この自滅スイッチを押します。それでも作動しない場合は、フコイダンはさらに攻撃的になり、ガン細胞の表面に穴を開けます。すると、細胞の中でパーフォリンという毒素が出され、それによってDNAが壊され、確実にガンが自滅するのです。

三重大学では、この発表を受けて、もずくを生理食塩水に溶かしたフコイダン溶液を作り、人間のガン細胞の入った培養液に加え、その反応を見る実験をしました。すると驚いたことに、ガン細胞はほとんど崩れ、24時間、72時間と時間を追うごとにガン細胞は消えてしまったのです。このことから、食道、胃、大腸などの消化器系は、フコイダンがガン細胞に直接触れるのでアポトーシス効果を大いに期待できることがわかりました。

もずくは、もずく酢として食べるのが良く知られていますが、酢の酢酸との相乗効果で、より高い効果が得られます。1日1杯のもずく酢で、健康を一段とパワーアップさせましょう。


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全日本、台湾に1-3で敗れる。

2006-11-02 11:31:57 | バレーボール
予想外の結果に言葉を失った。エースが何人かいないとはいえ、この試合はあまりにもお粗末でした。日本のバレーが全くできずに終わってしまった・・・しかも格下の相手に。

4セット目の後半に驚異の?追い上げを見せたが、結局惨敗してしまった。試合後、あまりのショックに原宿で服をヤケ買いして帰宅しました。あ~すっきり!悔しい思いはしましたが、やっぱりバレーは面白いっす。

明日から、気持ちを切り替えてまた応援するぞ~!がんばれ~日本!!!


第2・3セットを台湾に取られる。

2006-11-02 11:06:42 | バレーボール
台湾チームのレシーブがよく日本はなかなか攻めが決まらない。逆に日本チームはサーブレシーブが思うようにセッターにかえらず、コンビバレーが全く展開できない。これでは相手がどこであろうと国際試合レベルの試合で勝つのはほぼ不可能。相手が強い・弱いなどと言う以前の問題である。

台湾チームのサーブは意識してとても強く打っているのが会場で見ているとよく伝わってきた。攻めるサーブでゆさぶられ、本来の速いコンビバレーが使えないから、攻撃が単調になりスパイクもブロックされてしまうという悪循環が続いた。日本のブロックは最後まで全く機能してなかった。


試合前の練習

2006-11-02 04:29:42 | バレーボール
スパイク練習です。今大会は大山・栗原選手は怪我の為出場しないのが残念・・・小山選手にがんばってもらいたい。大友選手は現役復帰はしないらしい・・・柳本監督にとっては大きな誤算だったはずです。代わりに荒木選手がブレイクして本当によかった・・・これも誤算?春高バレーの頃から知ってますが、素質は十分でした。

変キャラ登場

2006-11-02 04:21:49 | バレーボール
世界バレーのキャラクター?なのか変なのが登場し・・・???バレーボールといえばバボちゃんのイメージなので変な感じでした。名前もよくわかりません。