明日は何をしようかな…

趣味の手芸や読書などのことを中心に、日々の生活のことも書いてみたいと思います。

あれ?治ったかも

2012-10-30 | ごはん・おやつ

この頃、目がパサパサしている感じで
あまり開けたくない状態が続いていました。

アレルギーじゃなさそう…

これがドライアイ?

眼科に行くべき?

眼科、移転して少々遠くなったもんなぁ。

目薬で何とかならないかな…

要するにズボラなのだけど
じっと画面を見つめるPCの作業や
読書など、やる気減退おびただしい
このままではQOLがぁ~!

来週にでも眼科に行ってみるかと
重い腰を上げかけたところで週末

 

 

話は変わって
久しぶりに出掛けたショッピングモール。

娘の都合で出掛けるのが遅くなったので
夕食の時間にかかり
『お腹空いたね。何か食べようか』

そういえばこのショッピングモールには
ココイチがあったような…

『ねぇ、ココイチで食べさせてくれる約束、覚えてる?』
とだんなに訊くと『も、もちろん!行くか?』

ココイチとはカレー屋さんのCoCo壱番屋のことで
だんなが独身の頃、結構お世話になったとか。

行ったことがないという私に
如何に美味しいかを語ってくれるのはいいのだけど
だからと言ってその味を再現してくれるわけでもなく
想像だけが募って…

言ってみれば大衆的なお店。

『なら食べさせてよ』
『おぅ、いつでも』

交渉は成立したものの時は流れ…

完全に忘れていた訳ではなく
中央分離帯のある道の向こう側だったり
お腹いっぱいになったあとで発見したり
そういう小さな不幸の積み重ねで
現在に至っているという次第で…

いよいよ実現の時が来た~

メニューを見ながら『目移りする~』などと
なかなか決まらない…
迷うのも楽しみのうちか

だんな:牛しゃぶカレー 1辛
娘:ロースカツカレー 普通
私:チキンにこみカレー 2辛

辛さの基準がわからなかったから
標準のものを頼むべきか迷ったけど
どちらかというと辛いものが得意ではない
だんなが1辛にするというので
それなら私は2辛かな…

オーダーの品が来て
立ち上る湯気が辛い…
娘のとルーの色が違うような気が

一口食べると
おぉぉぉぉぉ、スパイシー

というか、辛い

でも美味しい

でも辛い

久しぶりに顔から汗が出ましたヨ。

食べ進むうちに
涙も鼻水も大量に

芸人さんが激辛のものを食べさせられたりしているけど
気持ち的にはこういう感じなんだろうなぁ。
もっと凄いんだろうけど…

カレー自体が冷めてくると辛さも和らいで
よしよしという辛さに

娘のカレーを味見させてもらうと品のいい辛さ。
なるほど、中辛ね。

娘が私のカレーを味見すると
『おぉ、これはスパイスが効いてますなぁ』

だんなは黙々と懐かしの味を食べている…

それぞれ完食。

『ごちそうさま~』と会計係のだんなを残し
先に店を出て夜風に当たっていると…

あれ?

目が潤ってる

それ以降、快調であります

干乾びていたのか、私

ちなみに、だんな、
黙々と食べていたのは辛かったからだそうで…
次は1辛にしようかな。

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ラジオ体操のススメ!

2012-10-29 | 体を動かす

どこか悪いわけでもないけど
体が重い感じが抜けない今日この頃。
単純に体重のせい?

テンションが低いのがダメなのか…
って、起き抜けから
テンションが高いのも変だし…

血圧のせい?
久々に計ってみたけど
こんなものでしょうという低値安定の数値

貧血?
ヒジキにレバー、
最近食べてないなぁ

まず、夏以来だらけている
生活を立て直さねば

色々考えているうちに
【絶対的に運動不足】ということに思い至り
具体的にはどうしてくれよう…

まずはウォーキングから?
買い物ついでの散歩じゃダメよね…
どこを歩こうかな…
考えているうちに時間ばかり経ってしまう。

    

やっぱりこういうときはラジオ体操?

口で歌いながらやっていると
やっているうちに用事を思い出したりして
フェードアウトしがちなので
YouTubeの動画に合わせてやってみることに

    

好きな時間にできるし
音楽が流れている間は
『やらねば!』という気になるから
達成感を求めて頑張れる

が、【好きな時間に】が曲者で
強制力がなく…
早くも挫折か???
こういうときには、【あれ】があるではないか

Eテレで毎朝6時25分から
やっているテレビ体操

6時台は娘の希望もあって
Eテレを見ている我が家。
(娘はフックブックローが目当て)

テレビ体操の時間帯は
お弁当を作っていたりバタバタしていているので
部分的に参加する日もあるという程度。
お弁当が要らない日は一緒に体を動かして…

だ・か・ら、お弁当を作る時間が被らない
ようにすれば日々無理なく体操できる

そのためにはテレビ体操の放送時間分
つまり10分だけ早起きをすれば
参加できるという単純な計算

 

 

さっそく実践~

日の出が日々遅くなりつつある今日この頃
起床前倒し10分の葛藤
というのはあるのだけど…

起きたらアイロン掛けが日課なので
アイロンを掛ける間は
ヘッドホンで元気が出そうな曲を
聴きながらテンションをあげて

だんなのワイシャツと娘の制服のシャツに
ピシッとアイロンを掛けたら
お弁当のパーツ作りに着手。
同時進行で朝食の準備をして
頃合いを見計らって娘が起きているか確認。
起きていなければ叩き起す

で、お弁当のパーツを冷ましている間に
 テレビ体操 

10分間テレビに合わせて
一生懸命体を動かして…
体が温まって代謝もよくなる?

ご飯を食べている娘の横で
腕をブンブン振り回したりするのは
気が引けないこともないけど
武士の情けか、娘、見て見ぬ振り。

組み合わせは日替わりだけど
定番のラジオ体操第1・第2はもちろん
みんなの体操もなかなか侮れない…
(作曲は佐橋俊彦さん)
メロディーの如く流れるような動きは難しく、
ギクシャクしてしまうのが悲しいけど
そのうち美しく動いてみせよう←野望

 

 

現在2週間ほど経過。
結果、常時どこかが軽い筋肉痛

筋肉痛になるということは
使っていない筋肉を動かせている
ということだからいい傾向
…ということにしよう。

ちなみに今日は
脇の下から腰にかけての体側が筋肉痛

毎日ハンコを押してもらって
参加賞がいただければ
言うことないんだけどサ…

え?
昭和の夏休み的発想?

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モルの日?

2012-10-23 | 調べてみた

朝のお気に入り
Eテレの0655を見ていると
オープニングで『今日はモルの日~』

何かの記念日だと
今日は〇〇の日!とのコールがあって
テーマソングが始まるのだけど…

モルって、あのモル?
それとも聞き違えた?
一瞬のうちに頭の中を駆け巡る

テーマソングと共に出てくる
解説のテロップを見ると
やっぱり化学で使うモルでした。

モルの日

10の23乗で10月23日か…

午前6時02分から午後6時02分なのか…

何だか科学者っぽくてイイ

 

 

最近、高校生の娘がモルに悪戦苦闘していて…

1学期だったか、唐突に
『おかーさん、モルってわかる?』

あまりにも唐突だったので『へ?』

気を取り直して『化学で使うモル?』

『なんだ、知ってるんだ』と娘がっかり

化学の先生が何を思ったか
家の人は絶対に答えられないから
訊いてごらんと言ったとか何とか…

確かに普通に生活していたら
使わないから忘れているけど
昔取った杵柄
どれだけ受験勉強で問題をこなしたことか
どうしてわからないと断定するのかねぇ。

そういえば、高2の時の化学の先生が
化学の計算問題が出ると口癖のように
『モルで考える!』と言ってたっけ…
なんてことまで思い出したり

『そういう訳で、化学はまだ多少覚えてるから
ちょっとぐらいなら教えてあげるよ』
なんて調子に乗って言ったら
2学期、本格的にモルの計算で解く
単元に入ったようで、SOSを発してやってくる娘。

『ついでにこれも…』と
ふむふむ、これは有機化学の範囲。
大好きだったのよ、この辺り

中間試験前は久しぶりに頭を使いました

しかし、モルも有機化学も高1でやったかなぁ???
カリキュラムが変わった…ということにしておこう

 

 

おまけ : 新御堂のイチョウ並木

まだ緑が勝っているけど銀杏は豊作、臭いです

Comments (2)
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