走れた！

走れた！とにかく、足が治った！

10ｋｍを、ゆっくりと。。。

1時間以上かかったけれど、走り終わってから、足も痛くならないぞ。


何時もの練習コース。山科川沿いを、今日はゆっくり景色を見ながら走りました。

季節は進んで、木の葉の色も変わっています。



しばらく走ると、ジワリ、汗が出てきます。

風は冷たいけれど、からだはドンドン熱くなっていきます。

買い物をしてきた人、自転車で追い越していく学生。。。

みんな寒そうです。



しかし、今の状態じゃハーフも走れない。。。

もう一度フルマラソンを走るのに、どれくらい時間がかかるかなぁ・・・