ＬＳＤ（ロング・スロー・ディスタンス）をしようと！ ・・・思ったけど・・・

午前中は、お買い物のお手伝い(^^♪

・・・と言っても、バイクで２ケツで送り迎えしただけです。。。
なんせ、車を持っていません！（キッパリ！）

その後、自由時間となり、長距離ジョグします。

まずは、山科川沿いを走ります。

冬になると、困った症状があります。
凍傷です。

今時、シモヤケになることってあまり無いと思いますが、
体質的にシモヤケになり易く、とても気を使います。

チョット気を許すとあの痛い、かゆい、いや～～なシモヤケが出来てしまいます。。。

過剰なぐらいのウエア着用て、何とか！防いでいます。



朝からの雨が上がり、モヤのかかった状態と日差しが混在します。

大岩街道を伏見に抜け、鴨川沿いを北上。



２０キロは走りたい。。。

と思っていたところ、携帯電話に着信です。。。あれ？

職場からの呼び出しですがな。
仕方がありません、終了しま～す。

でも、疲れないほどの距離を走るのが良いかもしれませんね(^_^;)