まいさんの日常。

39歳、ウツとパニックと共存した日々のこと。

近づく出産と環境の変化への不安〜うつ病・パニック障害〜

2023-11-27 15:49:28 | 心綴り


こんにちは🌈

更新までにすごく長い期間
あいてしまいました💦💦

はい、
ブログを更新するまでの余裕
なかなかにありません🥲💦


もうすっかりお腹は
はちきれんばかりに大きくなり
臨月を無事に迎えました✨

出産予定日は、12/22と
1ヶ月切り、
初めての人生最大の痛み、
陣痛にパニック発作を
誘発して気を失わないか?
そんな痛みを私は
無事に乗り越えて出産、
ほんとうにできるのか??

不安が募るばかりです😭😭😭

怖いので
帝王切開にしてほしいと
やんわりお願いしましたが
母子の状態をみて
こちらで判断したい、と
やんわり断られました🥲💦


普段、
しっかりして見られるので
このときも、
〇〇さんなら大丈夫と思う!
と言われてしまって
余計に不安🥲💔

私はそんなに
大人ではありません😭💦

怖いものは怖い💦💦


◯ ◯ ◯ ◯


本題に入ります🙌 


嫁ぎ先は同じ県だけど、
実家から車で1時間かかります。

妊娠するまで楽しかった運転も
妊娠初期から後期までは
すごく怖いものになって
1時間かけて運転して
地元へ帰るなんて!!
というかんじで、、。

帰るときはいつも
夫と一緒でした。


心療内科のお薬が合わず
ずっと体調不良で呼吸が浅くて
息ができないが故に毎日
死ぬんじゃないか、と
苦しく地獄だった日々も
妊娠8ヶ月頃、ようやく
薬の飲み方も安定して

(紆余曲折ありましたが
エビリファイを朝1錠!
これで私は呼吸も深く
できるようになり
安定しました🌼
頓服に飲んでいた
ソラナックスは飲まずに
過ごせています)

車の運転もようやく
楽しい!ドライブ大好き!
な、通常の私に戻り、
毎回の妊婦検診も1時間かけて
地元のほうまででしたが、
自分の運転で楽しく
行けるようになっています🌈


そこで、
久々に夫も抜きで
一人で地元で、友達と
6時間ほど、楽しい時間を
過ごせました✨

とっても癒やしの時間で、
嫁ぎ先から離れて
久っ‥々に地元にどっぷり
浸かった1日!

きっと、嫁ぎ先に引っ越して
気も張っていただろうけど、
嫁ぎ先の土地に
ようやく慣れていた私。

そんなときに
地元での空気を思い出し、
地元で懐かしい、楽しい
時間を長時間過ごして。


環境の変化が苦手な
鬱の悪いところが出たのか、、

嫁ぎ先へ戻ってから
体調が悪化😭

止まらない強めの
不安感と恐怖感💦💦

何もかもが、なにもないのに
怖くて不安でたまらない😖💦


とても心が不安定に💦

地元で癒やされた日から
一週間経つけど、
まだ体調はあんまりなまま💔

そんな矢先に、
もうすぐ里帰りの私😱💨

今の嫁ぎ先からまた離れ
実家へ。そのときもまた
体調不安定になるだろうし、
多分、約50日間の帰省に
なるだろうけれど、

やっと実家に慣れた矢先に
また嫁ぎ先へ帰る、、

ただでさえ、初めての出産!
初めての子育て!
これだけで産後鬱になる方が
たくさんいるというのに、、


私はアッパーにパンチくらう
里帰り、嫁ぎ先への戻り、
初めての出産、初めての育児、、

乗り越えられるのだろうか😭

と、もう
今の私は不安で
押しつぶされそうです😰😖😰😖


と、今の心境、近況は
このような感じです。


でも、ずっと欲しかった子供。
ずっと欲しかった家族。

ずっと願っていたことを
思い出して
乗り越えたいな、と
思っています✨


これをたまたま通りすがりに
読んでいるうつやパニック、
心の病気や、何かを抱えての
出産が控えている方がいたら

共に頑張りましょう😖✨

不安いっぱいだけど、
その先にはもちろん幸せも
たくさん、たくさん待っている!

その幸せを、大きな不安で
見えないように
なってしまわないように。

気づかず
通り過ぎることが
ないように💦

噛み締められるように。

その幸せが糧になるように。

乗り越えて、
ハッピーに
生活していきたいな😊✨


また更新が
いつになるかは
わかりませんが🥲


see you


🌈🌈🌈🌈