体調が絶不調です😭
こんにちは💦
先日、大きな病院での妊婦健診で、
待ち時間も長く、
回るところも多く、
ウツの私はとても疲労困憊💦
その病院の行き帰りも往復
2時間なので、
疲れはなおのことで。
病院のあと、
地元の友達とも会う予定で。
病院回ってる時点で
やばいなぁ、とは
思っていたけど、
約束していたし、
私も楽しみにしていたので、
友達と会い。
カフェでランチを
していたのですが
そこで、発作がきてしまい😭
久々だったので、
すごく辛くて💦
倒れるかと思ったし、
吐き気は止まらないし、
どうなることかと思いました。
すっかり疲れているのに
無理をしてしまったので、、
もうそれから4日経つのに、
体調は戻ってくれません😭
ミリ単位で
マシになっているので、
まだよかったのですが、
新しい生活の中、
こうダウンしてしまうと、
とても焦るし申し訳なくて😞💦
新生活で
こうして体調がダウンしたときが
私の中で一番
不安なことだったが故に
今とても生き苦しいです😣💦
はやく、よくなりたい、
くやしい!
お洗濯やお掃除ができない、
だめだ、だめだ、
と責めてしまう💦
よくなってから
頑張ればいい、とおもうけど、
そう思うとなおさら
気持ちは焦るし、
しんどくて横になりながらも
頭の中の思考はしっかり
動いているので
ぐるぐる、ぐるぐる、
あれもしないと、
これもきちんとしたい、
なんで私はこんな体調なんだ、
なんでそもそもウツなんだ、
と、もう自分を
責めだして大変です😭💦
とても苦しいです。
悪循環なので、
なんとか心が喜ぶように、
過ごそうとも必死です。
責めすぎないように
しないと😞💨
とにもかくにも、
ミリ単位ではよくなってるので
このまま日常に戻れるように。
できるだけ
気を張らずゆっくり
過ごしたいとおもいます😣✨
see you
🍧 🍧 🍧 🍧
それはしんどかったね(´;ω;`)
でも頑張り過ぎるほど頑張ってるヨ!!!
>だめだ、だめだ、
>と責めてしまう💦
私も頭の中あれこれ考えて、
やることリストみたいなのを作ってしまうのですっっごくわかります。
でも、どうやら鬱でない人は自分を責めないらしいwww不思議だwww
とにかくゆっくり休んでね♡
いまとっても暑いから普通にダウンしちゃう~
私もまだ完全に風邪が完治してなくて、
掃除・洗濯が思うように進まない感じにモヤモヤしちゃってます。
今夜洗濯機まわさねば!
明日掃除機かけなきゃ!
って、今日は朝からちょっと焦ってます。
・・・力抜こう、ふうーーーーー ε=(・o・*) フゥ
ありがとうございます😭✨
そうなんです、やることリスト!!
作ってしまうのすごくわかります!
風邪をひくと鬱とダブルパンチになるので
余計しんどいし、焦りますよね😰💦
もう風邪治っていますように✨
いつもコメント、
ありがとうございます😌💕