闘病日記 3/16 左足に1/3加重リハビリ

いよいよ❗️明日から、左足に1/3の体重掛けのエクササイズです。
『本日の午前』
07:30 松葉杖の訓練
08:00 朝飯と食後のクスリ
09:00 【リハビリ】いつものメニュー
11:30 頃に自主トレしてます。
1.左足首と右足の強化運動。
2.松葉杖の練習。
3.お腹の練習⁉️
4.気休めに、🐄乳を飲んでます。
『本日の午後』
12:00 昼食とクスリ
13:00 頃、超音波治療‼️
15:30 頃にも、松葉杖の練習
18:00 夕食と食後のクスリと
20:00 寝る前の松葉杖の練習
21:00 昨日は眠剤を貰いました。
………今日も貰って眠ります。

小樽Ak兄に平安が有ります様に🙏