女子選手の膝のケガ
坂下FCのあげなのはぁめ～は、数年前から女子選手を見るようになってから
あぎじゃびよい
ってのがあるさ～
レベルが上がってくると女子選手は、膝や足の故障が多いさ～
那覇市一般女子選抜の選手や沖縄女子短期大学の選手や高校生や
してからに中学生も・・・
小学生から一般女子まで
膝が・・・
やんりぃと～ん
してからに トレーニングでは、メニューは同じでもでぇ～じゆる～くしているさ～
物足りないかもしれないが身体ができていないので
ターンや急なストップや
ジャンプは、キッズと同じ身体の動きつくりを入れながら
よんな～よんな～やっているさ～
膝は、壊れたら時間かかるよ
あげなのはぁめ～も靱帯断裂から歩けるようになるまで３年かかったさ～
とぉ～はい
ユンタクは、あとからや
女子の膝のケガついていくつか参考にしてよ
知っていると知らないでは。違うからね
ケガに注意！女子アスリートがひざの前十字靭帯を損傷する可能性は男子の5倍
しかまちひゃ～でしょ
いろいろ調べたら
なるほどや
ってのがいっぱいあるけど
少しは、知っていたほうがいいぜ！！
那覇ガールズ（中学）もチーム登録したし
今年からは、な～ひん女子選手の身体の動かし方 勉強さんね～ならんさ～
遊水地にて夕方から豊高OGとトレーニングマッチだったが
場所が遠く足がないよ～(´；ω；`)
って来れなくなり
坂下とトレーニングマッチ
してからに
今日、体験入部で１名参加しました！
新聞にガールズの活動記事が出ていたのを見て
サッカーやりたいと来てくれました
d=(^o^)=b
やしがよ(^-^)
ちいちゃいおばちゃん会議に溶け込み
楽しそうでした(^-^)
来週は、うりずんカップだ
何名集まるかわからん
那覇ガールズ？
2チームエントリー予定やしが・・・
よくわからんので１チームかな
とにかくちばりよー
少人数制サッカートレーニングマッチやたしが・・・
バーモントカップに勝ち残ったから来れなくなり
坂下だけでトレーニングマッチ
やしがよ(^-^)
この６人制ゲーム
なぜか？
全員がいっしょに動くね
フットサルだと後ろは、ほとんど後ろ
たまに上がるくらい
８人制だとフォーメーションができてきたからか
あぎじゃびよい( ; ゜Д゜)
っていうかあまりトレーニングにならない
あらんや
上手な選手たちだけは、トレーニングになっているみたいさ(((^_^;)
とぉ～はい
坂下高学年ゲームでいろんなことをチャレンジ
お坊ちゃんにウマクーにてぇ～げ～にやる気満々に
みんながゲームに出場
同じ時間ゲームができるってジョトーさー
夕方から集まった那覇ガールズ(中学)
ともトレーニングマッチ
ちばりよーわらびんちゃー
(〃⌒ー⌒〃)
アクセス
トータル
ランキング
